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原文来源：EQ兔 作者：Delis 英文原文

Frizznik 说，因为大家都只爱喝饮料不吃东西，所以 SOE 最近帮食物添加了新的效果，希望大家会多多捧场。

• 把肉 ( Meat ) 制成肉干、三明治或是烧肉 ( Jerky, Sandwich, Grilled )，会有提升力量的效果。
  
• 把鱼 ( Fish ) 制成鱼干、三明治、烧鱼、烤鱼或是裹上面包粉再烤 ( Jerky, Sandwich, Grilled, Baked, Breaded ) ，会有提升敏捷的效果。
  
• 加上肉 ( Meat )、鱼 ( Fish ) 的义大利面或是做成砂锅料理 ( Pasta / Casseroles )，会有提升体质的效果。
  
• 将水果 ( Fruit ) 制成干果或是糖渍 ( Dried / Candied )，会有提升智力的效果。
  
• 将坚果或蔬菜 ( Nuts / Vegetables ) 用糖渍 ( Candied )的方式料理的话，会有提升智慧的效果。
  
• 综合口粮 ( Trail Mix )，会提升你的智力和智慧。
  
• 像是巧克力、软糖、派、蛋糕、松饼和饼干之类 ( Chocolates, Fudge, Pie, Cake, Muffins, Cookies ) 的甜点 ( Sweets )，会提升你的能量值上限。
  
• 汤、蛋卷或炖品 ( Soup, Omelet, and Stew )，则能提升你的生命值上限。